top of page

Sekundarni_logo_hnedé

Workshopy & konzultace

Pro ženy, které chtějí začít s bylinkami, naučit se je používat v praxi a propojit je se svým každodenním životem.
Ať už toužíš tvořit vlastní přírodní produkty, lépe porozumět éterickým olejům nebo si dopřát chvíli pro sebe — najdeš tu místo, kde můžeš začít.

Asset 57.png

Možnosti spolupráce

Ráda ti pomohu projít bylinkovým světem následující formou:

workshop

/01

Tvořivý workshop

Užij si voňavé tvoření luxusní přírodní kosmetiky, bylinných tinktur či mastí.
Vytvoříš si několik produktů a odneseš si spoustu nových znalostí i dovedností.

Mám zájem o tvořivý workshop

DÉLKA: 3–4 hodiny
CENA: 890 Kč /osoba + materiálový balíček.

olejová kávička

/02

Olejová kávička

Seznámím tě se základní sadou éterických olejů.
Vytvoříš si svůj osobní roll-on a odneseš si vzorky.

DÉLKA: 1–1,5 hodiny
CENA: od 650 Kč /osoba + materiálový balíček

Chci přijít na olejovou kávičku

k_min (38 of 38).jpg

konzultace

k_min (12 of 38).jpg

/03

Konzultace na míru

Víš přesně, co hledáš a s čím potřebuješ poradit?
Konzultace na míru je pro tebe ideální řešení.
Připravím doporučení šitá na míru vám – podporuje praktickou péči o sebe a může pomoci při zdravotních nebo kosmetických potížích, vždy bez ezoteriky a zbytečného zahlcení.
Konzultace probíhá on-line.

Pro poptávku konzultace využij tento dotazník. Po vyplnění tě budu kontaktovat.

CENA: od 2500 / možnost výběru z více balíčků

Mám zájem o konzultaci

/04

Soukromý kurz

Chceš workshop jen pro sebe, kamarádky nebo jako teambuilding?
Exkluzivní výuka na míru – aromaterapie, bylinkářství, domácí kosmetika či jejich kombinace.
Odnesete si vlastní produkty, praktické znalosti, tipy do každodenního života a inspiraci k tvoření.
Dej dohromady skupinku a napiš mi – program připravím na míru.

DÉLKA: dle dohody
CENA: dle dohody

Domluvit soukromý kurz

soukromý kurz

k_min (2 of 38).jpg

Aktuální workshopy

DSC02004 ve střední velikosti.jpeg

Jana

„Katka mě naučila nebát se bylinek a používat je každý den. Díky ní mám doma malé rituály, které miluju.“

🌸 Osobní parfém za pár minut
Můžeš ladit náladu, roční období nebo to, jak se chceš zrovna cítit.🤍

✨ Jednoduchý recept:
• cca 10 kapek EO podle výběru
• alkohol na výrobu parfému
• malá lahvička

🌿 Tipy na kombinace:

CITRUSOVÁ 🍊
• 5 kapek citron
• 2 kapky rozmarýn
• 2 kapky sladký pomeranč

KVĚTINOVÁ 🌼
• 3 kapky patchouli
• 2 kapky ylang ylang
• 5 kapek levandule

ZEMITÁ 🌿
• 3 kapky cedr
• 2 kapky patchouli
• 2 kapky palmarosa
• 1 kapka vetiver

Stačí vybrat kombinaci, která tě láká, nakapat do lahvičky, dolít alkoholem a nechat do druhého dne „pracovat“. A je to.

Krásný i jako dárek pro naše milované…

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #parfem #eterickeoleje

🌸 Osobní parfém za pár minut
Můžeš ladit náladu, roční období nebo to, jak se chceš zrovna cítit.🤍

✨ Jednoduchý recept:
• cca 10 kapek EO podle výběru
• alkohol na výrobu parfému
• malá lahvička

🌿 Tipy na kombinace:

CITRUSOVÁ 🍊
• 5 kapek citron
• 2 kapky rozmarýn
• 2 kapky sladký pomeranč

KVĚTINOVÁ 🌼
• 3 kapky patchouli
• 2 kapky ylang ylang
• 5 kapek levandule

ZEMITÁ 🌿
• 3 kapky cedr
• 2 kapky patchouli
• 2 kapky palmarosa
• 1 kapka vetiver

Stačí vybrat kombinaci, která tě láká, nakapat do lahvičky, dolít alkoholem a nechat do druhého dne „pracovat“. A je to.

Krásný i jako dárek pro naše milované…

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #parfem #eterickeoleje

Přemýšlíte, čím udělat radost svým milovaným nebo ještě lépe - samy sobě?

Zkuste tyhle jednoduché a naprosto lahodné čokoládky s růží a pomerančem.🍊
Jsou hotové za chvilku, krásně voní, jemně pohladí smysly a potěší každého milovníka dobrot.

🌹Růže se postará o jemnost, pomeranč dodá šmrnc a čokoláda vše krásně propojí.

👉 PS: Pokud máš ráda jednoduché recepty, bylinky a tvoření v klidu a pohodě, přihlas se k odběru mého newsletteru TADY - https://bit.ly/bylinkatka.

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #cokolada #ruze

Přemýšlíte, čím udělat radost svým milovaným nebo ještě lépe - samy sobě?

Zkuste tyhle jednoduché a naprosto lahodné čokoládky s růží a pomerančem.🍊
Jsou hotové za chvilku, krásně voní, jemně pohladí smysly a potěší každého milovníka dobrot.

🌹Růže se postará o jemnost, pomeranč dodá šmrnc a čokoláda vše krásně propojí.

👉 PS: Pokud máš ráda jednoduché recepty, bylinky a tvoření v klidu a pohodě, přihlas se k odběru mého newsletteru TADY - https://bit.ly/bylinkatka.

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #cokolada #ruze

💗 Sexualita není výkon, ale přirozený projev vitality, zdraví a vztahu k sobě.
Tak jak zařídit, aby všechno fungovalo „jak má“? 🙂

Naše sexualita se neodehrává odděleně od běžného života.
Ovlivňuje ji pohyb, strava, péče o tělo i to, kolik prostoru dáváme odpočinku, emocím a uvolnění.

✨ Když je tělo v rovnováze, může se uvolnit.
A když je uvolněné, je otevřenější blízkosti, potěšení i prožívání.

Tahleta infografika jemně připomíná, že někdy stačí zpomalit, naslouchat svému tělu a pečovat o sebe s větší laskavostí.

O zbytek se postará příroda.🌿

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #aromaterapie #bylinky

💗 Sexualita není výkon, ale přirozený projev vitality, zdraví a vztahu k sobě.
Tak jak zařídit, aby všechno fungovalo „jak má“? 🙂

Naše sexualita se neodehrává odděleně od běžného života.
Ovlivňuje ji pohyb, strava, péče o tělo i to, kolik prostoru dáváme odpočinku, emocím a uvolnění.

✨ Když je tělo v rovnováze, může se uvolnit.
A když je uvolněné, je otevřenější blízkosti, potěšení i prožívání.

Tahleta infografika jemně připomíná, že někdy stačí zpomalit, naslouchat svému tělu a pečovat o sebe s větší laskavostí.

O zbytek se postará příroda.🌿

#Bylinkatka #valentyn #vitalita #aromaterapie #bylinky

Už máš nový díl bylinkového zpravodaje?
V tomhle mrazivém počasí tě krásně zahřeje. ❄️✨

Poradím ti, jak přežít zimu v klidu a teple –
jak se zahřát éterickými oleji,
jaké bylinky podpoří tvé tělo
a jak si doma připravit jednoduché přírodní recepty. 🌿

👉 Přihlas se k odběru ZDE: https://bit.ly/bylinkatka

#Bylinkatka #zima #newsletter #aromaterapie #bylinky

Už máš nový díl bylinkového zpravodaje?
V tomhle mrazivém počasí tě krásně zahřeje. ❄️✨

Poradím ti, jak přežít zimu v klidu a teple –
jak se zahřát éterickými oleji,
jaké bylinky podpoří tvé tělo
a jak si doma připravit jednoduché přírodní recepty. 🌿

👉 Přihlas se k odběru ZDE: https://bit.ly/bylinkatka

#Bylinkatka #zima #newsletter #aromaterapie #bylinky

Aroma blend měsíce: Sněhová vločka 🤍❄️

Svěží, jemně sladká a čistá vůně,
která připomíná tichý zimní den a čerstvý sníh.

Blend, který osvěží hlavu, zklidní mysl
a jemně tě vrátí k sobě – do přítomného okamžiku.
Ideální pro chvíle zpomalení, zimní večery
nebo jako podpora při ranním nadechnutí.

✨ Aromaterapie skvěle funguje v doprovodu s afirmacemi. Zkus třeba mou oblíbenou: "Každý den se stávám lepší verzí sebe sama."

Krásné zimní dny všem!🤍

#aromablend #bylinkatka #zimnivune #aromaterapie #difuzer

Aroma blend měsíce: Sněhová vločka 🤍❄️

Svěží, jemně sladká a čistá vůně,
která připomíná tichý zimní den a čerstvý sníh.

Blend, který osvěží hlavu, zklidní mysl
a jemně tě vrátí k sobě – do přítomného okamžiku.
Ideální pro chvíle zpomalení, zimní večery
nebo jako podpora při ranním nadechnutí.

✨ Aromaterapie skvěle funguje v doprovodu s afirmacemi. Zkus třeba mou oblíbenou: "Každý den se stávám lepší verzí sebe sama."

Krásné zimní dny všem!🤍

#aromablend #bylinkatka #zimnivune #aromaterapie #difuzer

❄️ Promrzlé nohy, zachumlaná ve svetru a energie na bodu mrazu?
Zima si žádá jiný rytmus. Více tepla, pomalejší tempo a vědomou péči o tělo.

Právě proto je lednový newsletter věnovaný prohřívání – skrze bylinky, stravu i esenciální oleje.
Společně podpoříme unavené tělo a skoncujeme s nachlazením.

🌿 Co tě čeká:
– přehled zahřívacích bylin a jejich působení
– tipy, jak s nimi pracovat v zimním období
– bezpečné používání „horkých“ esenciálních olejů
– jednoduché domácí recepty

✨ Konkrétně třeba:
– zahřívací olej na svaly a klouby
– roll-on na prohřátí studených nohou
– „čajové bomby“ proti nachlazení

Lednový newsletter vychází už tento týden.
Přihlas se k odběru, ať ti tahle dávka zimního tepla neuteče ZDE: https://bit.ly/bylinkatka

#Bylinkatka #zima #newsletter #aromaterapie #bylinky

❄️ Promrzlé nohy, zachumlaná ve svetru a energie na bodu mrazu?
Zima si žádá jiný rytmus. Více tepla, pomalejší tempo a vědomou péči o tělo.

Právě proto je lednový newsletter věnovaný prohřívání – skrze bylinky, stravu i esenciální oleje.
Společně podpoříme unavené tělo a skoncujeme s nachlazením.

🌿 Co tě čeká:
– přehled zahřívacích bylin a jejich působení
– tipy, jak s nimi pracovat v zimním období
– bezpečné používání „horkých“ esenciálních olejů
– jednoduché domácí recepty

✨ Konkrétně třeba:
– zahřívací olej na svaly a klouby
– roll-on na prohřátí studených nohou
– „čajové bomby“ proti nachlazení

Lednový newsletter vychází už tento týden.
Přihlas se k odběru, ať ti tahle dávka zimního tepla neuteče ZDE: https://bit.ly/bylinkatka

#Bylinkatka #zima #newsletter #aromaterapie #bylinky

🌿 Nový díl BylinKatkáře je tady!

Leden je o regeneraci a k té neodmyslitelně patří kostival.
Jde o silnou, zemitou bylinu,
která je po generace spojovaná s regenerací, hojením
a návratem k celistvosti těla.

Bylina, kterou si mnozí pamatujeme z dětství
v podobě mastí, obkladů a péče o bolavá místa. 🤍

V novém díle se dozvíš:
– odkud kostival pochází a proč byl tak ceněný
– jak a kdy ho sbírat
– jak ho bezpečně používat
– i jednoduchý návod na kostivalový olej

👉 Užij si dnešní díl a nezapomeň mi napsat do komentáře, jestli má kostival místo i u tebe doma 🌿

#bylinkatkar #kostival #bylinky #prirodnilecba #bylinkatka

🌿 Nový díl BylinKatkáře je tady!

Leden je o regeneraci a k té neodmyslitelně patří kostival.
Jde o silnou, zemitou bylinu,
která je po generace spojovaná s regenerací, hojením
a návratem k celistvosti těla.

Bylina, kterou si mnozí pamatujeme z dětství
v podobě mastí, obkladů a péče o bolavá místa. 🤍

V novém díle se dozvíš:
– odkud kostival pochází a proč byl tak ceněný
– jak a kdy ho sbírat
– jak ho bezpečně používat
– i jednoduchý návod na kostivalový olej

👉 Užij si dnešní díl a nezapomeň mi napsat do komentáře, jestli má kostival místo i u tebe doma 🌿

#bylinkatkar #kostival #bylinky #prirodnilecba #bylinkatka

✨ Mám pro tebe recept…
na zimní kořeněnou koupel nohou,
která krásně prohřeje, uvolní a uzemní.

Ideální pro chladné večery, kdy máš studené nohy
a chceš se na chvíli zastavit.

Na cca 5 šálků koupelové soli budeš potřebovat:

3 šálky epsomské soli
1 šálek nasekaného jehličí borovice
1 šálek nasekané kůry pomeranče
1/2 šálku nasekaných listů rozmarýnu
2 lžíce jedlé sody
1 lžička mleté skořice
1/2 lžičky mletého hřebíčku
1/2 šálku nosného oleje (např. olivového)
10 kapek EO cedr (Cedrus atlantica)
10 kapek EO borovice (Pinus sylvestris)
10 kapek EO černý smrk (Picea mariana)
10 kapek EO kardamom (Elettaria cardamomum)

Postup:
V jedné míse smíchej všechny suché ingredience.
V druhé smíchej nosný olej s éterickými oleji.
Poté spoj obsah obou mís a dobře promíchej, aby se vše krásně propojilo.

Směs ulož do uzavíratelné sklenice,
kde vydrží přibližně 3–4 měsíce.

Použití:
Do koupele nohou přidej cca 1/2 šálku směsi
a dopřej si alespoň 15–20 minut klidu.

Upozornění:
Pokud máš citlivou pokožku, tak raději vynech jedlou sodu
a použij poloviční množství hřebíčku.
Nevhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem.

Ulož si recept na zimní večery ❄️🌿

#bylinky #bylinkatka #koupelnohou #aromaterapie #eterickeoleje

✨ Mám pro tebe recept…
na zimní kořeněnou koupel nohou,
která krásně prohřeje, uvolní a uzemní.

Ideální pro chladné večery, kdy máš studené nohy
a chceš se na chvíli zastavit.

Na cca 5 šálků koupelové soli budeš potřebovat:

3 šálky epsomské soli
1 šálek nasekaného jehličí borovice
1 šálek nasekané kůry pomeranče
1/2 šálku nasekaných listů rozmarýnu
2 lžíce jedlé sody
1 lžička mleté skořice
1/2 lžičky mletého hřebíčku
1/2 šálku nosného oleje (např. olivového)
10 kapek EO cedr (Cedrus atlantica)
10 kapek EO borovice (Pinus sylvestris)
10 kapek EO černý smrk (Picea mariana)
10 kapek EO kardamom (Elettaria cardamomum)

Postup:
V jedné míse smíchej všechny suché ingredience.
V druhé smíchej nosný olej s éterickými oleji.
Poté spoj obsah obou mís a dobře promíchej, aby se vše krásně propojilo.

Směs ulož do uzavíratelné sklenice,
kde vydrží přibližně 3–4 měsíce.

Použití:
Do koupele nohou přidej cca 1/2 šálku směsi
a dopřej si alespoň 15–20 minut klidu.

Upozornění:
Pokud máš citlivou pokožku, tak raději vynech jedlou sodu
a použij poloviční množství hřebíčku.
Nevhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem.

Ulož si recept na zimní večery ❄️🌿

#bylinky #bylinkatka #koupelnohou #aromaterapie #eterickeoleje

❄️🌿 Ionizační voda z hydrolátů

Tento měsíc si spolu budeme míchat jemnou ionizační vodu – jednoduchý, ale velmi účinný krok v péči o pleť.

Hydroláty pleť osvěží, zklidní a připraví ji na další péči.
Stačí si vybrat ten pravý podle toho, co tvoje pleť zrovna potřebuje 🤍

✨ Malý zimní tip:
V chladných měsících používej ionizační vodu spíše večer
a vždy ji doplň olejem nebo hutnějším krémem.
Vodní složky totiž mohou v mrazu pleti spíš uškodit než pomoci.

Ráno v zimě sáhni raději po výživnějších, tučnějších krémech
a pokud možno bez vysokého obsahu vody – pleť ti poděkuje.

PS: Stáhni si můj e-book zimní péče o pleť s získej víc skvělých tipů. Odkaz najdeš v biu.

#bylinkatka #prirodnipce #hydrolaty #zimnipece #vedomapece

❄️🌿 Ionizační voda z hydrolátů

Tento měsíc si spolu budeme míchat jemnou ionizační vodu – jednoduchý, ale velmi účinný krok v péči o pleť.

Hydroláty pleť osvěží, zklidní a připraví ji na další péči.
Stačí si vybrat ten pravý podle toho, co tvoje pleť zrovna potřebuje 🤍

✨ Malý zimní tip:
V chladných měsících používej ionizační vodu spíše večer
a vždy ji doplň olejem nebo hutnějším krémem.
Vodní složky totiž mohou v mrazu pleti spíš uškodit než pomoci.

Ráno v zimě sáhni raději po výživnějších, tučnějších krémech
a pokud možno bez vysokého obsahu vody – pleť ti poděkuje.

PS: Stáhni si můj e-book zimní péče o pleť s získej víc skvělých tipů. Odkaz najdeš v biu.

#bylinkatka #prirodnipce #hydrolaty #zimnipece #vedomapece

❄️🌿Zima je ideální čas zpomalit,
vařit víc podle chuti, vůně a citu
a nechat se vést tím, co k tomuto období patří.

Připravila jsem pro tebe přehlednou tabulku zimních bylinek a koření, která ti pomůže:
– zorientovat se v chuťových kombinacích
– najít rychlou inspiraci
– vařit s větší lehkostí a nebát se experimentovat 🌿

👉 Stáhni si tabulku zdarma – https://www.bylinkatka.com/ebooky-zdarma.

Ulož si ji, vytiskni nebo se k ní vracej,
kdykoliv budeš chtít zimní kuchyni trochu oživit 🤍

#bylinkatka #zimnikuchyne #bylinkyvkuchyni #sezonnikuchyne #koreni

❄️🌿Zima je ideální čas zpomalit,
vařit víc podle chuti, vůně a citu
a nechat se vést tím, co k tomuto období patří.

Připravila jsem pro tebe přehlednou tabulku zimních bylinek a koření, která ti pomůže:
– zorientovat se v chuťových kombinacích
– najít rychlou inspiraci
– vařit s větší lehkostí a nebát se experimentovat 🌿

👉 Stáhni si tabulku zdarma – https://www.bylinkatka.com/ebooky-zdarma.

Ulož si ji, vytiskni nebo se k ní vracej,
kdykoliv budeš chtít zimní kuchyni trochu oživit 🤍

#bylinkatka #zimnikuchyne #bylinkyvkuchyni #sezonnikuchyne #koreni

✨Mám pro tebe mini povánoční dárek: e-book Péče o pleť v zimě. Udělej si začátek roku krásnější a stáhni si e-book zdarma!

Naše pleť zimu prostě ráda nemá. Mráz, vítr, suchý vzduch v místnostech… to všechno musí naše pleť v zimě zvládnout a o to víc pozornosti si od nás zaslouží.

Proto jsem vytvořila tenhle e-book, který ti pomůže pochopit, co pleti v zimě prospívá, jak ji chránit a čím ji rozmazlit — jednoduše, přirozeně a bez zbytečné chemie.

Najdeš v něm přehled olejů podle typu pleti, vhodné bylinky, receptury na zimní péči a spoustu malých tipů, které v mrazech dělají velký rozdíl.

A nejlepší?
🎁 Máš ho ode mě zdarma.

Stačí mrknout na odkaz v bio a stáhnout si ho.❄️✨

#bylinkatka ##peceoplet #zima #ebook #bylinky #prirodnikosmetika🌿

✨Mám pro tebe mini povánoční dárek: e-book Péče o pleť v zimě. Udělej si začátek roku krásnější a stáhni si e-book zdarma!

Naše pleť zimu prostě ráda nemá. Mráz, vítr, suchý vzduch v místnostech… to všechno musí naše pleť v zimě zvládnout a o to víc pozornosti si od nás zaslouží.

Proto jsem vytvořila tenhle e-book, který ti pomůže pochopit, co pleti v zimě prospívá, jak ji chránit a čím ji rozmazlit — jednoduše, přirozeně a bez zbytečné chemie.

Najdeš v něm přehled olejů podle typu pleti, vhodné bylinky, receptury na zimní péči a spoustu malých tipů, které v mrazech dělají velký rozdíl.

A nejlepší?
🎁 Máš ho ode mě zdarma.

Stačí mrknout na odkaz v bio a stáhnout si ho.❄️✨

#bylinkatka ##peceoplet #zima #ebook #bylinky #prirodnikosmetika🌿

✨ BylinKatkář – BADYÁN
Voňavý zimní elegán, který k Vánocům zkrátka patří.

Badyán miluju pro jeho hřejivost, jemnou sladkost a to, jak krásně umí podpořit trávení i zimní večery.

Ať už ho přidáš do čaje, sirupu, medu nebo jen do hrnce při svařáku, tahle hvězdička má překvapivě velkou sílu.
A hlavně – vždycky provoní celý dům.

Jak badyán používáš ty? 🌟

#bylinkatkar #bylinky #badyan #vanoce #zimnivune

✨ BylinKatkář – BADYÁN
Voňavý zimní elegán, který k Vánocům zkrátka patří.

Badyán miluju pro jeho hřejivost, jemnou sladkost a to, jak krásně umí podpořit trávení i zimní večery.

Ať už ho přidáš do čaje, sirupu, medu nebo jen do hrnce při svařáku, tahle hvězdička má překvapivě velkou sílu.
A hlavně – vždycky provoní celý dům.

Jak badyán používáš ty? 🌟

#bylinkatkar #bylinky #badyan #vanoce #zimnivune

Co můžete kromě lenošení o vánočních svátcích dělat? Třeba si vyrobit tenhle voňavý závěs z vosku!

✨Jednoduchá výroba, nádherná vůně
a jeho výrobou jistě zabavíte i děti!

Voňavý bylinkový závěs z vosku 🌿

• 2 šálky sojového nebo řepkového vosku
• cca 100 kapek EO (borovice, pomeranč, skořice)
• bylinky na dekoraci
• silikonová forma

Vosk rozpusť ve vodní lázni, přidej EO, nalej do formy.
Po chvilce přidej bylinky a vlož špejli na dírku k zavěšení.

Hotovo. Krásné svátky všem!

#bylinkatka #dyi #bylinky #vánoce #tvořeni

Co můžete kromě lenošení o vánočních svátcích dělat? Třeba si vyrobit tenhle voňavý závěs z vosku!

✨Jednoduchá výroba, nádherná vůně
a jeho výrobou jistě zabavíte i děti!

Voňavý bylinkový závěs z vosku 🌿

• 2 šálky sojového nebo řepkového vosku
• cca 100 kapek EO (borovice, pomeranč, skořice)
• bylinky na dekoraci
• silikonová forma

Vosk rozpusť ve vodní lázni, přidej EO, nalej do formy.
Po chvilce přidej bylinky a vlož špejli na dírku k zavěšení.

Hotovo. Krásné svátky všem!

#bylinkatka #dyi #bylinky #vánoce #tvořeni

🍵✨ Zimní čaj jako dárek

Super rychlý dárek na poslední chvíli.
Stačí pár surovin a během chvilky máš hotovo 🤍

Omamná vůně, skvělá chuť
a radost obdarových zaručena. A mám pro tebe hned dvě různé čajové variace.
Vyber si nebo zkus rovnou obě!

1️⃣ Zimní kořeněný čaj

1/2 šálku černého čaje
1/4 šálku sušeného rybízu (nebo aronie)
2 lžíce plátků mandlí
2 lžíce hřebíčku
sušená kůra z 1 pomeranče
1/4 lžičky muškátového oříšku
3 malé tyčinky skořice

2️⃣ Vanilkovo-růžový rooibos

1/2 šálku rooibosu
1/4 šálku ibišku
1/4 šálku sušených okvětních lístků růže
1 vanilkový lusk
(nebo 1/2 lžičky sušené vanilky)

✨ Jak na to:
Všechny suroviny smíchej, přendej do skleničky
a máš hotovo :)

#bylinkatkar #zimnicaj #prirodnidarek #vanocnitvoreni #cajovyritual

🍵✨ Zimní čaj jako dárek

Super rychlý dárek na poslední chvíli.
Stačí pár surovin a během chvilky máš hotovo 🤍

Omamná vůně, skvělá chuť
a radost obdarových zaručena. A mám pro tebe hned dvě různé čajové variace.
Vyber si nebo zkus rovnou obě!

1️⃣ Zimní kořeněný čaj

1/2 šálku černého čaje
1/4 šálku sušeného rybízu (nebo aronie)
2 lžíce plátků mandlí
2 lžíce hřebíčku
sušená kůra z 1 pomeranče
1/4 lžičky muškátového oříšku
3 malé tyčinky skořice

2️⃣ Vanilkovo-růžový rooibos

1/2 šálku rooibosu
1/4 šálku ibišku
1/4 šálku sušených okvětních lístků růže
1 vanilkový lusk
(nebo 1/2 lžičky sušené vanilky)

✨ Jak na to:
Všechny suroviny smíchej, přendej do skleničky
a máš hotovo :)

#bylinkatkar #zimnicaj #prirodnidarek #vanocnitvoreni #cajovyritual

Další Tvořivý workshop je za námi — a bylo to boží!
Děkuji všem, kdo přišli. Společně jsme vytvořily přírodní poklady: vanilkový šlehaný krém, dámský čaj s mátou a další voňavé radosti. Na závěr jsme vše zabalily do krásných dárkových krabic, které udělají radost už na první pohled.

Pokud byste se příště rádi přidaly, určitě neváhejte.
A pokud zrovna hledáte originální dárek, který opravdu potěší — připravila jsem pro vás dárkové poukázky na mé workshopy i osobní konzultace na míru.

Mrkněte na můj web, nebo mi jednoduše napište do zprávy. 🌿✨Krásné předvánoční těšení!

#bylinkatka #bylinky #workshop #vanoce #diytvoreni

Další Tvořivý workshop je za námi — a bylo to boží!
Děkuji všem, kdo přišli. Společně jsme vytvořily přírodní poklady: vanilkový šlehaný krém, dámský čaj s mátou a další voňavé radosti. Na závěr jsme vše zabalily do krásných dárkových krabic, které udělají radost už na první pohled.

Pokud byste se příště rádi přidaly, určitě neváhejte.
A pokud zrovna hledáte originální dárek, který opravdu potěší — připravila jsem pro vás dárkové poukázky na mé workshopy i osobní konzultace na míru.

Mrkněte na můj web, nebo mi jednoduše napište do zprávy. 🌿✨Krásné předvánoční těšení!

#bylinkatka #bylinky #workshop #vanoce #diytvoreni

🍊🌿 Pomerančové potpourri
Voňavý dárek na poslední chvíli –
i když doma nemáš éterické oleje.

Stačí bylinky, citrusy, voda a sporák.
Jednoduchý způsob, jak přirozeně provonět domov 🤍

Co budeš potřebovat

1 hrnek sušených plátků pomeranče
1 hrnek mandarinky (nebo citronu)
1 hrnek sušené máty
1 hrnek sušené levandule

Jak na sušené citrusy (pokud je nemáš):

Citrusy nakrájej na tenké plátky, rozlož na plech
a suš v troubě na nejnižší stupeň.
Každých cca 20 minut plátky otoč.
Sušení trvá přibližně 3–4 hodiny.

Jak potpourri použít

Do malého hrnce dej vodu a pár lžic směsi.
Zahřívej bez pokličky těsně k bodu varu,
pak stáhni plamen a nech 15–20 minut provonět byt.

✨ Ulož si recept
na zimní večery nebo jako rychlý přírodní dárek.

#bylinkatka #potpourri #prirodnivune #zimnidomov #vanocnitvoreni

🍊🌿 Pomerančové potpourri
Voňavý dárek na poslední chvíli –
i když doma nemáš éterické oleje.

Stačí bylinky, citrusy, voda a sporák.
Jednoduchý způsob, jak přirozeně provonět domov 🤍

Co budeš potřebovat

1 hrnek sušených plátků pomeranče
1 hrnek mandarinky (nebo citronu)
1 hrnek sušené máty
1 hrnek sušené levandule

Jak na sušené citrusy (pokud je nemáš):

Citrusy nakrájej na tenké plátky, rozlož na plech
a suš v troubě na nejnižší stupeň.
Každých cca 20 minut plátky otoč.
Sušení trvá přibližně 3–4 hodiny.

Jak potpourri použít

Do malého hrnce dej vodu a pár lžic směsi.
Zahřívej bez pokličky těsně k bodu varu,
pak stáhni plamen a nech 15–20 minut provonět byt.

✨ Ulož si recept
na zimní večery nebo jako rychlý přírodní dárek.

#bylinkatka #potpourri #prirodnivune #zimnidomov #vanocnitvoreni

Vánoce u nás doma začínají vždy vůní.
Stačí pár kapek a celý prostor se promění — teplo, pohoda, světýlka… a ten pocit, že už je čas zpomalit.

Můj letošní oblíbenec?
Vánoční aroma blend, který v sobě nese vše, co mám na zimě ráda.
Hřejivou skořici, sladkou vanilku, svěží citron a malý dotek máty, která tomu dodá jiskru.

Je to taková malá voňavá připomínka, že kouzlo Vánoc nemusí být složité.
Někdy stačí jen nadechnout… 🎄✨

#BylinKatka #Vanoce #Aromaterapie #Vanilka #aromablend

Vánoce u nás doma začínají vždy vůní.
Stačí pár kapek a celý prostor se promění — teplo, pohoda, světýlka… a ten pocit, že už je čas zpomalit.

Můj letošní oblíbenec?
Vánoční aroma blend, který v sobě nese vše, co mám na zimě ráda.
Hřejivou skořici, sladkou vanilku, svěží citron a malý dotek máty, která tomu dodá jiskru.

Je to taková malá voňavá připomínka, že kouzlo Vánoc nemusí být složité.
Někdy stačí jen nadechnout… 🎄✨

#BylinKatka #Vanoce #Aromaterapie #Vanilka #aromablend

Malý předvánoční dárek!🎄✨

Připravila jsem pro vás vánoční kartičky, které můžete přidat ke svým výrobkům, balíčkům nebo vánočním dárkům. Jsou jednoduché, přírodně laděné a navržené tak, aby krásně doplnily každou radost, kterou chcete darovat.

Stačí je stáhnout, vytisknout a použít – klidně jen tak nebo s věnováním.

👉 Odkaz už čeká v komentáři!

#vanocnikarticky #vanocnitvoreni #bylinkatka #rucnitvorba #vanoce2025

Malý předvánoční dárek!🎄✨

Připravila jsem pro vás vánoční kartičky, které můžete přidat ke svým výrobkům, balíčkům nebo vánočním dárkům. Jsou jednoduché, přírodně laděné a navržené tak, aby krásně doplnily každou radost, kterou chcete darovat.

Stačí je stáhnout, vytisknout a použít – klidně jen tak nebo s věnováním.

👉 Odkaz už čeká v komentáři!

#vanocnikarticky #vanocnitvoreni #bylinkatka #rucnitvorba #vanoce2025

🎄Prosincový newsletter je venku!

Plný vůní, nápadů a malých zimních radostí, které ti zpříjemní advent.

A pokud váháš, jestli si do schránky pustit další newsletter, tady máš malou ochutnávku toho, co v něm najdeš:

– vánoční a jablko-skořicovou potpourri směs
– bylinkový sprej s vůní vánoční zeleně
– čokoládovo-bylinkové úlomky (rychlé, jednoduché, jedlé)
– zimní kořeněnou koupel nohou pro klidný večer
– voňavý závěs na stromečeknebo do skříně
- návod na vánoční směr éterickcýh olejů

Přidej se a udělej si radost! Odkaz na tebe čeká v komentáři. A vy, které jste se k odběru už přihlásily - dejtě vědět, jak se vám líbí. Krásný advent všem🤍

#bylinkatkar #newsletter #vanoce2025 #adventnitvoreni #bylinkovyritualy

🎄Prosincový newsletter je venku!

Plný vůní, nápadů a malých zimních radostí, které ti zpříjemní advent.

A pokud váháš, jestli si do schránky pustit další newsletter, tady máš malou ochutnávku toho, co v něm najdeš:

– vánoční a jablko-skořicovou potpourri směs
– bylinkový sprej s vůní vánoční zeleně
– čokoládovo-bylinkové úlomky (rychlé, jednoduché, jedlé)
– zimní kořeněnou koupel nohou pro klidný večer
– voňavý závěs na stromečeknebo do skříně
- návod na vánoční směr éterickcýh olejů

Přidej se a udělej si radost! Odkaz na tebe čeká v komentáři. A vy, které jste se k odběru už přihlásily - dejtě vědět, jak se vám líbí. Krásný advent všem🤍

#bylinkatkar #newsletter #vanoce2025 #adventnitvoreni #bylinkovyritualy

✨ Bylinná koupel pro klidný večer

Zima mě vždycky vrací k jednoduchým věcem, které krásně hřejí na těle i na duši. A jednou z nich je bylinná koupel — jemná, voňavá, zpomalující.
Když je toho moc, když je tělo unavené nebo když hlava jede rychleji, než se dá vůbec stíhat… Funguje vždy a skvěle.

Do své večerní lázně si míchám Epsomskou sůl, levanduli a rostlinný olej, aby pokožka dostala výživu a zároveň zůstala chráněná. A k tomu litr bylinného čaje z valeriánu, mučenky a heřmánku, který krásně zklidní nervový systém.

Stačí 20–30 minut v teplé vodě… a svět už je zas o něco lehčí.
Možná to taky potřebuješ. 🌿✨

#bylinkatka
#bylinkovakoupel
#prirodnipece
#relaxvecer
#klidnamysl

✨ Bylinná koupel pro klidný večer

Zima mě vždycky vrací k jednoduchým věcem, které krásně hřejí na těle i na duši. A jednou z nich je bylinná koupel — jemná, voňavá, zpomalující.
Když je toho moc, když je tělo unavené nebo když hlava jede rychleji, než se dá vůbec stíhat… Funguje vždy a skvěle.

Do své večerní lázně si míchám Epsomskou sůl, levanduli a rostlinný olej, aby pokožka dostala výživu a zároveň zůstala chráněná. A k tomu litr bylinného čaje z valeriánu, mučenky a heřmánku, který krásně zklidní nervový systém.

Stačí 20–30 minut v teplé vodě… a svět už je zas o něco lehčí.
Možná to taky potřebuješ. 🌿✨

#bylinkatka
#bylinkovakoupel
#prirodnipece
#relaxvecer
#klidnamysl

Nový předvánoční newsletter vychází už zítra – a je nabitý vůněmi, inspirací a jednoduchými dárky na poslední chvíli. ✨🎄

Najdeš v něm například:

– voňavé potpourri směsi, které provoní celý domov
– rychlý bylinkový sprej s vůní vánoční zeleně
– čokoládovo–bylinkové úlomky jako krásný jedlý dárek
– zimní kořeněnou koupel nohou pro dokonalý domácí relax
– bylinkový závěs na stromeček nebo do skříně
– vánoční směsi do aromalampy, když chceš mít doma Vánoce během chvilky

A jako bonus 🎁
vánoční kartičky ke stažení na balení dárků a domácích výrobků.

Pokud miluješ jednoduché, přírodní a voňavé nápady, tenhle díl si nenech ujít.
Newsletter přistane ve schránce zítra – přihlas se, ať jsi u toho. Odkaz na tebe čeká v komentáři.✨

#bylinkatka
#vanoce2025
#diydarky
#vanocnirecepty
#prirodnikouzlo

Nový předvánoční newsletter vychází už zítra – a je nabitý vůněmi, inspirací a jednoduchými dárky na poslední chvíli. ✨🎄

Najdeš v něm například:

– voňavé potpourri směsi, které provoní celý domov
– rychlý bylinkový sprej s vůní vánoční zeleně
– čokoládovo–bylinkové úlomky jako krásný jedlý dárek
– zimní kořeněnou koupel nohou pro dokonalý domácí relax
– bylinkový závěs na stromeček nebo do skříně
– vánoční směsi do aromalampy, když chceš mít doma Vánoce během chvilky

A jako bonus 🎁
vánoční kartičky ke stažení na balení dárků a domácích výrobků.

Pokud miluješ jednoduché, přírodní a voňavé nápady, tenhle díl si nenech ujít.
Newsletter přistane ve schránce zítra – přihlas se, ať jsi u toho. Odkaz na tebe čeká v komentáři.✨

#bylinkatka
#vanoce2025
#diydarky
#vanocnirecepty
#prirodnikouzlo

DARUJ ZÁŽITEK – ten, který opravdu potěší.

Pokud hledáš dárek, který je osobní, voňavý a nese v sobě kousek přírody, udělej letos radost bylinným zážitkem. Připravila jsem pro vás vánoční vouchery na tvořivé workshopy, individuální konzultace i soukromé kurzy.

Každý voucher je tvořený na míru – společně doladíme obsah, termín i styl, podle toho, co obdarovaný miluje nebo co by se rád/a naučil/a.

Stačí mi napsat zprávu.
Všechno spolu domluvíme. 🌿✨
PS.: Samozřejmě je v pořádku nejprve obdarovat i sama sebe nebo si o takový dárkový poukaz klidně napiš Ježíškovi.

#bylinkatka #vanoce #darekpodstromecek #tvorivyworkshop #diychristmas

DARUJ ZÁŽITEK – ten, který opravdu potěší.

Pokud hledáš dárek, který je osobní, voňavý a nese v sobě kousek přírody, udělej letos radost bylinným zážitkem. Připravila jsem pro vás vánoční vouchery na tvořivé workshopy, individuální konzultace i soukromé kurzy.

Každý voucher je tvořený na míru – společně doladíme obsah, termín i styl, podle toho, co obdarovaný miluje nebo co by se rád/a naučil/a.

Stačí mi napsat zprávu.
Všechno spolu domluvíme. 🌿✨
PS.: Samozřejmě je v pořádku nejprve obdarovat i sama sebe nebo si o takový dárkový poukaz klidně napiš Ježíškovi.

#bylinkatka #vanoce #darekpodstromecek #tvorivyworkshop #diychristmas

Včera Vás zaujal můj bylinkový vývar, tak tady ho máte 😉
#byliny #modernibylinkarka #bylinkatka

Včera Vás zaujal můj bylinkový vývar, tak tady ho máte 😉
#byliny #modernibylinkarka #bylinkatka

✨ Vanilková esence – „nekonečná“ zásobárna vůně Vánoc.

Dodá chuť každému pečení i kaši a její příprava je krásnou aktivitou na první adventní víkend. Pojď si ji vyrobit se mnou.

Na cca 250 ml skleničku potřebuješ 4 vanilkové lusky a trochu vodky. Lusky podélně rozřízni, vyškrábni semínka (část si klidně nech bokem) a všechno vlož do skleničky. Zalij vodkou bez výrazné chuti a nech macerovat minimálně 3 týdny.

A proč „nekonečná“?
Jednoduše — kdykoliv ubývá, přidej další lusk a dolij do plna. A vůně pokračuje dál.

Ráda daruji i jako DIY vánoční dárek.
Voňavý a osobní - potěší každého, kdo miluje domov provoněný vanilkou. 🎄✨

Jak používáš vanilku o Vánocích ty?

#vanoce #diydarek #navod #tvořeni #vanilka #bylinkatka

✨ Vanilková esence – „nekonečná“ zásobárna vůně Vánoc.

Dodá chuť každému pečení i kaši a její příprava je krásnou aktivitou na první adventní víkend. Pojď si ji vyrobit se mnou.

Na cca 250 ml skleničku potřebuješ 4 vanilkové lusky a trochu vodky. Lusky podélně rozřízni, vyškrábni semínka (část si klidně nech bokem) a všechno vlož do skleničky. Zalij vodkou bez výrazné chuti a nech macerovat minimálně 3 týdny.

A proč „nekonečná“?
Jednoduše — kdykoliv ubývá, přidej další lusk a dolij do plna. A vůně pokračuje dál.

Ráda daruji i jako DIY vánoční dárek.
Voňavý a osobní - potěší každého, kdo miluje domov provoněný vanilkou. 🎄✨

Jak používáš vanilku o Vánocích ty?

#vanoce #diydarek #navod #tvořeni #vanilka #bylinkatka

✨ Mám pro tebe nové listopadové vydání bylinkového newsletteru!

A tentokrát je celé o tématu, které teď řeší tolik z nás – lepší spánek, klidnější večery a jemná podpora těla během náročnějších období.

V tomto čísle najdeš:
🌙 moje tipy, jak zvládat krátkodobou i dlouhodobou nespavost,
🌿 5 nejúčinnějších bylin na zklidnění těla a mysli,
🛁 dvě jednoduché receptury na večerní bylinné koupele,
💧 směs éterických olejů pro hluboký spánek (levandule, heřmánek, vetiver),
🍵 bylinný čaj, který si můžeš uvařit ještě dnes večer.

Sdílím i svůj osobní příběh – jak se mi se změnou času mění spánek a co mi reálně pomáhá, když jsem máma dvou dětí a žena dvou “zaměstnání”.

Pokud chceš v listopadu zkusit zlepšit svůj spánek se mnou, přidej se.
📩 Odkaz na přihlášení najdeš v komentáři.

#bylinky #spanek #zdravi #aromaterapie #eterickeoleje #nespavost

✨ Mám pro tebe nové listopadové vydání bylinkového newsletteru!

A tentokrát je celé o tématu, které teď řeší tolik z nás – lepší spánek, klidnější večery a jemná podpora těla během náročnějších období.

V tomto čísle najdeš:
🌙 moje tipy, jak zvládat krátkodobou i dlouhodobou nespavost,
🌿 5 nejúčinnějších bylin na zklidnění těla a mysli,
🛁 dvě jednoduché receptury na večerní bylinné koupele,
💧 směs éterických olejů pro hluboký spánek (levandule, heřmánek, vetiver),
🍵 bylinný čaj, který si můžeš uvařit ještě dnes večer.

Sdílím i svůj osobní příběh – jak se mi se změnou času mění spánek a co mi reálně pomáhá, když jsem máma dvou dětí a žena dvou “zaměstnání”.

Pokud chceš v listopadu zkusit zlepšit svůj spánek se mnou, přidej se.
📩 Odkaz na přihlášení najdeš v komentáři.

#bylinky #spanek #zdravi #aromaterapie #eterickeoleje #nespavost

Koření do podzimní kuchyně

Podzim si žádá jídla, která zahřejí, vyživí a připraví tělo na zimu.
A právě teď přichází čas koření, které to umí nejlépe 🌿

Skořice, kardamom, muškát, kmín i kurkuma – každé z nich přináší do kuchyně nejen chuť a vůni, ale i sílu pro naše tělo.
Podporují trávení, prohřívají, posilují imunitu a dodávají jídlu tu zvláštní podzimní hloubku.

🫖 Zkus je přidat do čaje, koláče, polévky nebo jen do teplého mléka před spaním.
Své tělo tím krásně zahřeješ, vyživíš a mysl přirozeně zpomalí.

Které koření ti dělá podzim krásnější? ✨
Napiš mi do komentáře 👇

#bylinkatka #koření #skorice #kurkuma #silaprirody #podzim

Koření do podzimní kuchyně

Podzim si žádá jídla, která zahřejí, vyživí a připraví tělo na zimu.
A právě teď přichází čas koření, které to umí nejlépe 🌿

Skořice, kardamom, muškát, kmín i kurkuma – každé z nich přináší do kuchyně nejen chuť a vůni, ale i sílu pro naše tělo.
Podporují trávení, prohřívají, posilují imunitu a dodávají jídlu tu zvláštní podzimní hloubku.

🫖 Zkus je přidat do čaje, koláče, polévky nebo jen do teplého mléka před spaním.
Své tělo tím krásně zahřeješ, vyživíš a mysl přirozeně zpomalí.

Které koření ti dělá podzim krásnější? ✨
Napiš mi do komentáře 👇

#bylinkatka #koření #skorice #kurkuma #silaprirody #podzim

Kořeněné citrony do čaje 🍋✨

Tohle je kombinace, kterou u nás doma milujeme všichni. A hlavně – je to skvělý způsob, jak spotřebovat citrony, kterým začíná tvrdnout slupka.

Jak na to:

Okrájej slupku (a pokud máš bio citrony a nejsou zčernalé, usuš ji do čajů nebo rozmixuj do těsta).

Do skleničky dej na dno skořici a badyán.

Přidej plátky citronů a zasyp trochou cukru.

Pokračuj ve vrstvách, poslední vrstva je vždy cukr.

Zavři a dej do lednice.

Citron s cukrem vytvoří voňavý sirup, který používáme jako sladidlo do čaje.
A skvěle chutná i v kaši… mňam. 😋

#bylinkatka #domacirecept #citrusy #koreni #skorice #badyan #zerowaste #receptynazimu #prirodnirecepty #zimnitipy #inspiraceprozeny

Kořeněné citrony do čaje 🍋✨

Tohle je kombinace, kterou u nás doma milujeme všichni. A hlavně – je to skvělý způsob, jak spotřebovat citrony, kterým začíná tvrdnout slupka.

Jak na to:

Okrájej slupku (a pokud máš bio citrony a nejsou zčernalé, usuš ji do čajů nebo rozmixuj do těsta).

Do skleničky dej na dno skořici a badyán.

Přidej plátky citronů a zasyp trochou cukru.

Pokračuj ve vrstvách, poslední vrstva je vždy cukr.

Zavři a dej do lednice.

Citron s cukrem vytvoří voňavý sirup, který používáme jako sladidlo do čaje.
A skvěle chutná i v kaši… mňam. 😋

#bylinkatka #domacirecept #citrusy #koreni #skorice #badyan #zerowaste #receptynazimu #prirodnirecepty #zimnitipy #inspiraceprozeny

Další díl na téma tvoření aplikace je zde 😉#bylinkatka #bylinky #aromaterapie #zdravizprirody #přírodnípéče #eterickeoleje #přírodnípéče #přírodníkosmetika #prirodnacesta #bylinappka

Další díl na téma tvoření aplikace je zde 😉#bylinkatka #bylinky #aromaterapie #zdravizprirody #přírodnípéče #eterickeoleje #přírodnípéče #přírodníkosmetika #prirodnacesta #bylinappka

MED - „pokrm bohů“ a symbol potěšení i sladkosti života.
Pomáhá na zklidnění bolavého hrdla a zmírnění kašle.

Obsahuje antioxidanty (flavonoidy a fenolové sloučeniny), které pomáhají chránit tělo před volnými radikály.
Zklidňuje podrážděné hrdlo a tlumí kašel.
Může přirozeně pomáhat k naředění hlenu v plicích a průduškách
Med má antibakteriální a protizánětlivé účinky.
Podporuje růst prospěšných střevních bakterií (prebiotické účinky).
Může zmírnit žaludeční potíže, včetně pálení žáhy nebo mírné gastritidy.
Obsahuje minerály (vápník, železo, draslík, hořčík, zinek) a malé množství vitamínů (B-komplex, vitamin C).
Rychle dodává energii díky snadno vstřebatelným cukrům.

Bylinný med je jedním z nejchutnějších způsobů, jak uchovat a užívat bylinky. Když do medu naložíš bylinky, přidáváš léčivé účinky bylin k léčivým účinkům medu. Můžeš ho připravit z sušených i čerstvých bylin.

Med je pro včelu vyvážená strava, která je složená z vitamínů a minerálů, které prostřednictvím pylů ze všech svých zdrojů získává. Když včela sbírá nektar a pyl, je to jako když my nakupujeme v obchodě.
Vybírejte proto med od včelařů, kteří respektují potřeby včel., protože bez včel by to opravdu nešlo!!

#bylinkatka #bylinkatkar #med #vceliucinek #prirodoulaz #lecivebylinky #bylinkovymed #silanarody #zdravi #prirodnimedicina #domacilekarna #vcelky #podzimniritualy

MED - „pokrm bohů“ a symbol potěšení i sladkosti života.
Pomáhá na zklidnění bolavého hrdla a zmírnění kašle.

Obsahuje antioxidanty (flavonoidy a fenolové sloučeniny), které pomáhají chránit tělo před volnými radikály.
Zklidňuje podrážděné hrdlo a tlumí kašel.
Může přirozeně pomáhat k naředění hlenu v plicích a průduškách
Med má antibakteriální a protizánětlivé účinky.
Podporuje růst prospěšných střevních bakterií (prebiotické účinky).
Může zmírnit žaludeční potíže, včetně pálení žáhy nebo mírné gastritidy.
Obsahuje minerály (vápník, železo, draslík, hořčík, zinek) a malé množství vitamínů (B-komplex, vitamin C).
Rychle dodává energii díky snadno vstřebatelným cukrům.

Bylinný med je jedním z nejchutnějších způsobů, jak uchovat a užívat bylinky. Když do medu naložíš bylinky, přidáváš léčivé účinky bylin k léčivým účinkům medu. Můžeš ho připravit z sušených i čerstvých bylin.

Med je pro včelu vyvážená strava, která je složená z vitamínů a minerálů, které prostřednictvím pylů ze všech svých zdrojů získává. Když včela sbírá nektar a pyl, je to jako když my nakupujeme v obchodě.
Vybírejte proto med od včelařů, kteří respektují potřeby včel., protože bez včel by to opravdu nešlo!!

#bylinkatka #bylinkatkar #med #vceliucinek #prirodoulaz #lecivebylinky #bylinkovymed #silanarody #zdravi #prirodnimedicina #domacilekarna #vcelky #podzimniritualy

🌸 Napářka z éterických olejů

Malý rituál, který zvládneš i doma – a pleť ti za něj poděkuje ✨
Teplá pára otevře póry, pročistí pleť a vůně éterických olejů zklidní hlavu i tělo.

Stačí miska s horkou vodou, pár kapek levandule, heřmánku, gerania a kadidla, ručník a chvilka klidu.
Zavři oči, dýchej pomalu a nech teplo čarovat.

Po napářce opláchni obličej studenou vodou a nanes květovou vodu, olej nebo svůj oblíbený krém.

Doporučuji dopřát si tento rituál jednou týdně – ideálně večer, když potřebuješ vypnout. Tvá pleť bude zářivá a hlava lehká jako obláček.

#bylinkatka #naparka #eterickeoleje #ritual #silaprirody

🌸 Napářka z éterických olejů

Malý rituál, který zvládneš i doma – a pleť ti za něj poděkuje ✨
Teplá pára otevře póry, pročistí pleť a vůně éterických olejů zklidní hlavu i tělo.

Stačí miska s horkou vodou, pár kapek levandule, heřmánku, gerania a kadidla, ručník a chvilka klidu.
Zavři oči, dýchej pomalu a nech teplo čarovat.

Po napářce opláchni obličej studenou vodou a nanes květovou vodu, olej nebo svůj oblíbený krém.

Doporučuji dopřát si tento rituál jednou týdně – ideálně večer, když potřebuješ vypnout. Tvá pleť bude zářivá a hlava lehká jako obláček.

#bylinkatka #naparka #eterickeoleje #ritual #silaprirody

Šípkový prášek 🍂✨

O šípku a jeho super účincích jsme si už říkali v minulém dílu BylinKatkáře. Ale zkusily jste z něj někdy udělat prášek? Stačí pár nasušených plodů rozemlít úplně najemno (pozor, chce to opravdu výkonný mixér - já používám svůj věrný Nutribulet 💫) a pak ještě proseju přes sítko, aby nezůstaly chloupky.

Tenhle prášek je skvělý do kaší, jogurtů i smoothie – krásně dodá chuť, barvu i dávku vitamínu C 🌹

A pokud se s tím nechcete...trápit, mám pro vás skvělý tip - zkuste si na internetu najít Šípek plod MESH - hotový šípkový prášek, který krásně podpoří imunitu. Zkuste a dejte vědět

#šípek #bylinkatka #bylinkatkar #podzimnírituály #sílapřírody #sušenébylinky #vitamínyzbylin

Šípkový prášek 🍂✨

O šípku a jeho super účincích jsme si už říkali v minulém dílu BylinKatkáře. Ale zkusily jste z něj někdy udělat prášek? Stačí pár nasušených plodů rozemlít úplně najemno (pozor, chce to opravdu výkonný mixér - já používám svůj věrný Nutribulet 💫) a pak ještě proseju přes sítko, aby nezůstaly chloupky.

Tenhle prášek je skvělý do kaší, jogurtů i smoothie – krásně dodá chuť, barvu i dávku vitamínu C 🌹

A pokud se s tím nechcete...trápit, mám pro vás skvělý tip - zkuste si na internetu najít Šípek plod MESH - hotový šípkový prášek, který krásně podpoří imunitu. Zkuste a dejte vědět

#šípek #bylinkatka #bylinkatkar #podzimnírituály #sílapřírody #sušenébylinky #vitamínyzbylin

💙 Bylinkatkář: Trnka obecná (Prunus spinosa)

Na první pohled nenápadná, na dotek pichlavá – a přesto tak silná.
Trnka obecná je symbolem ochrany, vytrvalosti a návratu k rovnováze. To přesně na podzim potřebujeme!
Na jaře září bílými květy, na podzim nás obdaruje sytě modrými plody – trnkami.

Její květy čistí a zklidňují, plody posilují imunitu.
Z trnek se odedávna připravovaly sirupy, vína i likéry, které zahřívaly tělo i duši během chladných dní.

Ať už v podobě čaje, sladkého džemu nebo trnkového likéru – trnka je skvělý přírodní pomocník. Pojď ho se mnou více poznat v novém díle BylinKatkáře.

#BylinKatka #bylinky #BylinKatkář #trnka #zdravizprirody

💙 Bylinkatkář: Trnka obecná (Prunus spinosa)

Na první pohled nenápadná, na dotek pichlavá – a přesto tak silná.
Trnka obecná je symbolem ochrany, vytrvalosti a návratu k rovnováze. To přesně na podzim potřebujeme!
Na jaře září bílými květy, na podzim nás obdaruje sytě modrými plody – trnkami.

Její květy čistí a zklidňují, plody posilují imunitu.
Z trnek se odedávna připravovaly sirupy, vína i likéry, které zahřívaly tělo i duši během chladných dní.

Ať už v podobě čaje, sladkého džemu nebo trnkového likéru – trnka je skvělý přírodní pomocník. Pojď ho se mnou více poznat v novém díle BylinKatkáře.

#BylinKatka #bylinky #BylinKatkář #trnka #zdravizprirody

Srdečně Vás zvu na předvánoční tvořivou dílnu, kde si můžete vyrobit bylinkovo voňavý dárek pro někoho blízkého popř. jen pro sebe. Rezervace je nutná 🙏 Těšit se na vás budu v krásném a pohodovém prostředí v Cholticích. Více info viz foto nebo zpráva.

Srdečně Vás zvu na předvánoční tvořivou dílnu, kde si můžete vyrobit bylinkovo voňavý dárek pro někoho blízkého popř. jen pro sebe. Rezervace je nutná 🙏 Těšit se na vás budu v krásném a pohodovém prostředí v Cholticích. Více info viz foto nebo zpráva.

🎃 Aroma blend měsíce: PUMPKIN SPICE

Má oblíbená podzimní směs Pumpkin Spice propojuje skořici, pomeranč, hřebíček a muškátový oříšek do harmonické směsi, která prohřeje tělo i duši.

Je to vůně klidu, zpomalení a vděčnosti. Připomíná nám, že nemusíme mít všechno pod kontrolou – někdy to zkrátka nejde a i to je v pořádku.

Nakapej pár kapek do difuzéru, zabal se do deky a užij si chvilku pro sebe. Funguje to! Mohu potvrdit🍂

Jaký je tvůj tip proti podzimním chmurům? Poděl se v komentáři.

#aromaterapie #eterickeoleje #aromablend #bylinky #bylinkatka

🎃 Aroma blend měsíce: PUMPKIN SPICE

Má oblíbená podzimní směs Pumpkin Spice propojuje skořici, pomeranč, hřebíček a muškátový oříšek do harmonické směsi, která prohřeje tělo i duši.

Je to vůně klidu, zpomalení a vděčnosti. Připomíná nám, že nemusíme mít všechno pod kontrolou – někdy to zkrátka nejde a i to je v pořádku.

Nakapej pár kapek do difuzéru, zabal se do deky a užij si chvilku pro sebe. Funguje to! Mohu potvrdit🍂

Jaký je tvůj tip proti podzimním chmurům? Poděl se v komentáři.

#aromaterapie #eterickeoleje #aromablend #bylinky #bylinkatka

🍂 Podzimní éterické oleje, které si zamiluješ 🌿

Chladnější dny přímo vybízejí k tomu, abychom si doma vytvořili útulnou a hřejivou atmosféru. A právě vůně umí s náladou i energií zázraky – zahřejí, povzbudí a pomůžou zpomalit v každodenním shonu. ✨

Podzimní oleje můžeš použít v difuzéru, do masážních směsí nebo relaxačních koupelí.

🍊 Citrusy dodají svěžest a radost,
🌰 kořeněné tóny (skořice, hřebíček, muškátový oříšek) přinesou teplo a pocit bezpečí,
🌲 a lesní vůně (borovice, jedle, černá smrčina) vás přenesou na podzimní procházku mezi stromy.

A hlavně! Mnoho z těchto olejů zároveň posiluje imunitu a pomáhá chránit tělo v období viróz. 🍵Připravila jsme pro tebe praktický seznam olejů i s jejich účinky.

Máš otázku k olejům? Neboj se zeptat! Napiš mi do komentářů nebo do zprávy.

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

🍂 Podzimní éterické oleje, které si zamiluješ 🌿

Chladnější dny přímo vybízejí k tomu, abychom si doma vytvořili útulnou a hřejivou atmosféru. A právě vůně umí s náladou i energií zázraky – zahřejí, povzbudí a pomůžou zpomalit v každodenním shonu. ✨

Podzimní oleje můžeš použít v difuzéru, do masážních směsí nebo relaxačních koupelí.

🍊 Citrusy dodají svěžest a radost,
🌰 kořeněné tóny (skořice, hřebíček, muškátový oříšek) přinesou teplo a pocit bezpečí,
🌲 a lesní vůně (borovice, jedle, černá smrčina) vás přenesou na podzimní procházku mezi stromy.

A hlavně! Mnoho z těchto olejů zároveň posiluje imunitu a pomáhá chránit tělo v období viróz. 🍵Připravila jsme pro tebe praktický seznam olejů i s jejich účinky.

Máš otázku k olejům? Neboj se zeptat! Napiš mi do komentářů nebo do zprávy.

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

BYLINAppka -2.díl - tentokrát o základní kategorii v menu a první hlubší myšlence
#bylinkatka #bylinappka #aromaterapie #přírodnípéče #zdravizprirody #přírodníléčba #bylinkovainspirace #přírodníkosmetika

BYLINAppka -2.díl - tentokrát o základní kategorii v menu a první hlubší myšlence
#bylinkatka #bylinappka #aromaterapie #přírodnípéče #zdravizprirody #přírodníléčba #bylinkovainspirace #přírodníkosmetika

❄️ Zima je čas, kdy si tělo i mysl zaslouží extra péči.
A právě proto jsem pro tebe připravila e-book „10 bylinek (a éterických olejů), které tě podpoří v zimě.“ 🌿

👉 V e-booku najdeš:
✔️ bylinky na posílení imunity
✔️ přírodní pomocníky pro klidný spánek a uvolnění
✔️ tipy, jak si ulevit při nachlazení a kašli
✔️ podporu trávení i celkové pohody

Každá z těchto deseti bylinek má své kouzlo – a přidala jsem k nim i praktické tipy, jak je využít v běžném životě (čaje, inhalace, oleje, koupele…). ✨

E-book si můžeš stáhnout zdarma – odkaz najdeš v komentáři.
Uděláš tím malý krok pro sebe, ale velký pro svou zimní pohodu. 💚

❄️ Zima je čas, kdy si tělo i mysl zaslouží extra péči.
A právě proto jsem pro tebe připravila e-book „10 bylinek (a éterických olejů), které tě podpoří v zimě.“ 🌿

👉 V e-booku najdeš:
✔️ bylinky na posílení imunity
✔️ přírodní pomocníky pro klidný spánek a uvolnění
✔️ tipy, jak si ulevit při nachlazení a kašli
✔️ podporu trávení i celkové pohody

Každá z těchto deseti bylinek má své kouzlo – a přidala jsem k nim i praktické tipy, jak je využít v běžném životě (čaje, inhalace, oleje, koupele…). ✨

E-book si můžeš stáhnout zdarma – odkaz najdeš v komentáři.
Uděláš tím malý krok pro sebe, ale velký pro svou zimní pohodu. 💚

Venku přituhuje, ale my se nedáme! Tady je další hřejivý recept pro chladné dny.

Tymiánový med 🍯🌿

Jednoduchý domácí recept na boj s kašlem a nachlazením.
Tymián spolu s cibulí, česnekem a medem vytváří směs, která zklidňuje bolest v krku, uvolňuje hlen a podporuje dýchání.

Budeš potřebovat:

čerstvý tymián
cibuli
česnek
med
(volitelně) trochu jablečného octa

Postup:
Do čisté sklenice vrstvi tymián, cibuli a česnek.
Zalij medem, aby byly všechny bylinky ponořené.
Uzavři a nech v temnu alespoň týden. Poté přeceď a uchovávej v lednici.

🌼 Užívá se po lžičkách při kašli nebo bolesti v krku, nebo přidej do teplého čaje.

#bylinkatka #tymianovymed #prirodniléčba #nachlazeni #recept #bylinky #domacipece

Venku přituhuje, ale my se nedáme! Tady je další hřejivý recept pro chladné dny.

Tymiánový med 🍯🌿

Jednoduchý domácí recept na boj s kašlem a nachlazením.
Tymián spolu s cibulí, česnekem a medem vytváří směs, která zklidňuje bolest v krku, uvolňuje hlen a podporuje dýchání.

Budeš potřebovat:

čerstvý tymián
cibuli
česnek
med
(volitelně) trochu jablečného octa

Postup:
Do čisté sklenice vrstvi tymián, cibuli a česnek.
Zalij medem, aby byly všechny bylinky ponořené.
Uzavři a nech v temnu alespoň týden. Poté přeceď a uchovávej v lednici.

🌼 Užívá se po lžičkách při kašli nebo bolesti v krku, nebo přidej do teplého čaje.

#bylinkatka #tymianovymed #prirodniléčba #nachlazeni #recept #bylinky #domacipece

Příběh vzniku mé mobilní aplikace.
1. Část - jak to vlastně vzniklo.

#BYLINAppka #bylinkatka #mobilniaplikace #bylinky #aromaterapie #přírodnípéče

Příběh vzniku mé mobilní aplikace.
1. Část - jak to vlastně vzniklo.

#BYLINAppka #bylinkatka #mobilniaplikace #bylinky #aromaterapie #přírodnípéče

🍂Podzimní novinka: Bylinkový newsletter plný inspirace, tipů a receptů – přímo do tvé e-mailové schránky.

V tomto čísle najdeš:

- Podzimní péči o imunitu – jak jíst a používat bylinky a potraviny pro podporu zdraví.
- Aroma blend pro psychickou pohodu – s bergamotem, citronem a sladkou pomerančí.
- Éterické oleje proti nachlazení a virózám – rozmarýn, eukalyptus, tea tree, tymián, ravintsara, smrk, borovice a další.
- Koření a bylinky pro zahřátí a podporu trávení – skořice, kardamom, muškátový oříšek, kmín, rozmarýn.
- Můj oblíbený recept na sirup z echinacey – posilující, sladký a jednoduchý na přípravu.

Přihlas se a nech si posílat bylinkové poklady přímo do schránky.

📩Odkaz na přihlášení najdeš v komentáři.

🍂Podzimní novinka: Bylinkový newsletter plný inspirace, tipů a receptů – přímo do tvé e-mailové schránky.

V tomto čísle najdeš:

- Podzimní péči o imunitu – jak jíst a používat bylinky a potraviny pro podporu zdraví.
- Aroma blend pro psychickou pohodu – s bergamotem, citronem a sladkou pomerančí.
- Éterické oleje proti nachlazení a virózám – rozmarýn, eukalyptus, tea tree, tymián, ravintsara, smrk, borovice a další.
- Koření a bylinky pro zahřátí a podporu trávení – skořice, kardamom, muškátový oříšek, kmín, rozmarýn.
- Můj oblíbený recept na sirup z echinacey – posilující, sladký a jednoduchý na přípravu.

Přihlas se a nech si posílat bylinkové poklady přímo do schránky.

📩Odkaz na přihlášení najdeš v komentáři.

Další díl BylinKatkáře je tady! 🌹

Tentokrát o královně podzimu – šípkové růži. Její plody chrání tělo před nachlazením, posilují imunitu a dodávají energii ve dnech, kdy světla pomalu ubývá.

V novém díle zjistíš:
- proč jsou šípky symbolem zdraví a odvahy
- kdy a jak je správně sbírat
- a jak si z nich připravit voňavý šípkový sirup

Užij si dnešní díl a dej mi vědět, jak používáš šípky ty!

#bylinkatka #bylinkar #sipky #sipkovaruze #prirodniléčba #podzim

Další díl BylinKatkáře je tady! 🌹

Tentokrát o královně podzimu – šípkové růži. Její plody chrání tělo před nachlazením, posilují imunitu a dodávají energii ve dnech, kdy světla pomalu ubývá.

V novém díle zjistíš:
- proč jsou šípky symbolem zdraví a odvahy
- kdy a jak je správně sbírat
- a jak si z nich připravit voňavý šípkový sirup

Užij si dnešní díl a dej mi vědět, jak používáš šípky ty!

#bylinkatka #bylinkar #sipky #sipkovaruze #prirodniléčba #podzim

Sirup z Echinacei (Třapatky) 🌸

Echinacea podpoří imunitu, bojuje proti nachlazení i zánětům krku. Takhle si z jejího kořene můžeš připravit voňavý domácí sirup.

Budeš potřebovat:

Kořen Echinacei
Cukr
Citron

Postup:

Nasekaný kořen echinacei vlož ve vrstvách do sklenice, kterou jsi vypláchla alkoholem.
Nejdříve vlož cukr, přidej kolečka citronu bez kúry, pak kořen a znovu opaku až na kraj sklenice. Poslední vrstvu musí tvořit cukr.
Sklenici pořádně uzavři vydezinfikovaným víčkem a nech na sluníčku cca 6 - 8 týdnů.
Po uplynutí doby, sklenici nahřej ve vodní lázni, aby se cukr rozpustil a přeceď do další vydesinfikované lahve.
Uzavři a je to! 🌿

#bylinkatka #recept #echinacea #prirodniléčba #domacisirup

Sirup z Echinacei (Třapatky) 🌸

Echinacea podpoří imunitu, bojuje proti nachlazení i zánětům krku. Takhle si z jejího kořene můžeš připravit voňavý domácí sirup.

Budeš potřebovat:

Kořen Echinacei
Cukr
Citron

Postup:

Nasekaný kořen echinacei vlož ve vrstvách do sklenice, kterou jsi vypláchla alkoholem.
Nejdříve vlož cukr, přidej kolečka citronu bez kúry, pak kořen a znovu opaku až na kraj sklenice. Poslední vrstvu musí tvořit cukr.
Sklenici pořádně uzavři vydezinfikovaným víčkem a nech na sluníčku cca 6 - 8 týdnů.
Po uplynutí doby, sklenici nahřej ve vodní lázni, aby se cukr rozpustil a přeceď do další vydesinfikované lahve.
Uzavři a je to! 🌿

#bylinkatka #recept #echinacea #prirodniléčba #domacisirup

Když se venku ochladí, pomeranč, zázvor a skořice umí zázraky – nejen s náladou. ✨
Rozproudí energii, zaženou chmury a nakopnou tě tím správným směrem.

Přidej afirmaci:
💫 „Dnes jsem plná energie a radosti.“
…a možná zjistíš, že pondělí vlastně není tak hrozné a podzim je docela fajn roční období. 🍁

PS: Zjisti víc o síle éterických olejů na mém webu bylinkatka.com.

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

Když se venku ochladí, pomeranč, zázvor a skořice umí zázraky – nejen s náladou. ✨
Rozproudí energii, zaženou chmury a nakopnou tě tím správným směrem.

Přidej afirmaci:
💫 „Dnes jsem plná energie a radosti.“
…a možná zjistíš, že pondělí vlastně není tak hrozné a podzim je docela fajn roční období. 🍁

PS: Zjisti víc o síle éterických olejů na mém webu bylinkatka.com.

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

🫖 Čaj na imunitu

Když se ozve první nachlazení nebo cítíš, že tělo potřebuje trochu podpory, tahle směs tě zahřeje, posílí a navíc skvěle chutná. 🌿

Budeš potřebovat:

¼ šálku bobulí černého bezu

5 cm čerstvého zázvoru

2 lžíce kořene echinacey

1 lžičku drcené kůry skořice

3 ks hřebíčku

960 ml vody

med na doslazení

Postup:
Všechny byliny dej do hrnce s vodou, přiveď k varu, přikryj pokličkou a nech jemně probublávat asi 20 minut.
Poté odstav z plotny a přeceď. Použité byliny vyhoď na kompost. 🌱
Pokud chceš, přidej trochu medu.

💛 Čaj skladuj v lednici a spotřebuj do 48 hodin.
Popíjej 5–6× denně, každé 2–3 hodiny – zvlášť při prvních příznacích nachlazení.

#bylinKatka #domacilekarna
#imunita #bylinky
#recepty

🫖 Čaj na imunitu

Když se ozve první nachlazení nebo cítíš, že tělo potřebuje trochu podpory, tahle směs tě zahřeje, posílí a navíc skvěle chutná. 🌿

Budeš potřebovat:

¼ šálku bobulí černého bezu

5 cm čerstvého zázvoru

2 lžíce kořene echinacey

1 lžičku drcené kůry skořice

3 ks hřebíčku

960 ml vody

med na doslazení

Postup:
Všechny byliny dej do hrnce s vodou, přiveď k varu, přikryj pokličkou a nech jemně probublávat asi 20 minut.
Poté odstav z plotny a přeceď. Použité byliny vyhoď na kompost. 🌱
Pokud chceš, přidej trochu medu.

💛 Čaj skladuj v lednici a spotřebuj do 48 hodin.
Popíjej 5–6× denně, každé 2–3 hodiny – zvlášť při prvních příznacích nachlazení.

#bylinKatka #domacilekarna
#imunita #bylinky
#recepty

✨ Dnes mám pro vás krátký návod, jak si doma jednoduše připravit voňavý bylinkový nálev – krok za krokem. 🌿🍵

Stačí hrst sušených (nebo čerstvých) bylinek, horká voda a chvilka času na louhování.
A pak už jen šálek plný přírody, vůně a jemné chuti. 🌸

💚 Bylinkové čaje jsou skvělým společníkem pro chvíle klidu i pro podporu pohody během dne.
PS: Už brzy se můžete těšit na můj oblíbený recept na čaj na imunitu – tak si nachystejte konvičku, ať můžeme vyzkoušet spolu. 🍋🌿

#bylinky #čaj #prirodnacesta #zdravidoma #bylinkatka

✨ Dnes mám pro vás krátký návod, jak si doma jednoduše připravit voňavý bylinkový nálev – krok za krokem. 🌿🍵

Stačí hrst su�šených (nebo čerstvých) bylinek, horká voda a chvilka času na louhování.
A pak už jen šálek plný přírody, vůně a jemné chuti. 🌸

💚 Bylinkové čaje jsou skvělým společníkem pro chvíle klidu i pro podporu pohody během dne.
PS: Už brzy se můžete těšit na můj oblíbený recept na čaj na imunitu – tak si nachystejte konvičku, ať můžeme vyzkoušet spolu. 🍋🌿

#bylinky #čaj #prirodnacesta #zdravidoma #bylinkatka

🌀 Éterické oleje #3: Jak vybrat kvalitní éterický olej

Éterické oleje jsou skvělým pomocníkem – ale jen pokud sáhneš po těch opravdu čistých. ✨
Na trhu je spousta lahviček, které se tváří jako EO, ale ve skutečnosti jsou to jen syntetické vůně nebo ředěné směsi.

👉 V novém díle mé série o éterických olejích najdeš tipy, podle čeho poznáš kvalitní olej a proč se vyplatí číst etikety.

Přemýšlíš, jak s éterickými oleji začít? Klidně mi napiš, ráda ti poradím! 🌿💌

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

🌀 Éterické oleje #3: Jak vybrat kvalitní éterický olej

Éterické oleje jsou skvělým pomocníkem – ale jen pokud sáhneš po těch opravdu čistých. ✨
Na trhu je spousta lahviček, které se tváří jako EO, ale ve skutečnosti jsou to jen syntetické vůně nebo ředěné směsi.

👉 V novém díle mé série o éterických olejích najdeš tipy, podle čeho poznáš kvalitní olej a proč se vyplatí číst etikety.

Přemýšlíš, jak s éterickými oleji začít? Klidně mi napiš, ráda ti poradím! 🌿💌

#aromaterapie #eterickeoleje #prirodnacesta #bylinky #zdravidoma #bylinkatka

✨ Nový díl Bylinkatkáře je tu! ✨

A tentokrát se podíváme na Jeřáb obecný a jeho podzimní rudé perly – JEŘABINY. 🌺

Na stromech svítí jako malé korálky, ale v�ěř, že jsou mnohem víc než jen krásná ozdoba. Obsahují spoustu vitamínu C, posilují imunitu a pomáhají při nachlazení i trávení. Z jejich plodů se dají kouzlit čaje, sirupy, marmelády nebo likéry. 🍵🍒

Jen pozor – syrové jeřabiny mohou být trpké. Nejlepší jsou až po přejití mrazem nebo po zpracování. ❄️

A co ty? Máš s jeřabinami zkušenost? Poděl se v komentářích – ráda si přečtu tvoje zkušenosti.

#bylinkatka #bylinkatkar #jerabiny #priroda #podzimnipoklady

✨ Nový díl Bylinkatkáře je tu! ✨

A tentokrát se podíváme na Jeřáb obecný a jeho podzimní rudé perly – JEŘABINY. 🌺

Na stromech svítí jako malé korálky, ale věř, že jsou mnohem víc než jen krásná ozdoba. Obsahují spoustu vitamínu C, posilují imunitu a pomáhají při nachlazení i trávení. Z jejich plodů se dají kouzlit čaje, sirupy, marmelády nebo likéry. 🍵🍒

Jen pozor – syrové jeřabiny mohou být trpké. Nejlepší jsou až po přejití mrazem nebo po zpracování. ❄️

A co ty? Máš s jeřabinami zkušenost? Poděl se v komentářích – ráda si přečtu tvoje zkušenosti.

#bylinkatka #bylinkatkar #jerabiny #priroda #podzimnipoklady

✨VYROB SI SE MNOU: Tinkturu z Řebříčku obecného ✨

Řebříček obecný (Achillea millefolium) má dlouhou historii – už Achilles prý používal jeho listy na rány, vojáci v Troji jím zastavovali krvácení a ve starověké Číně vyrovnával energii jin a jang.

👉 Řebříček působí protizánětlivě, močopudně, antisepticky, utišuje kašel, pomáhá při zažívacích potížích a menstruačních bolestech. Tak pojďme na to!

🌿 Co budeš potřebovat:

čerstvě rozkvetlý řebříček
čistou sklenici
alkohol min. 40 % (vodka, slivovice)

🌿 Postup:

Rostlinku natrhej na menší kousky a vlož do sklenice (cca ¾ objemu).
Lehce pomačkej koncem vařečky.
Zalij alkoholem, aby byl řebříček ponořený.
Nech louhovat minimálně 3 týdny, obden protřepej.
Poté přeceď přes sítko.

A je hotovo!🌿✨

⚠️ Upozornění: Nepoužívat dlouhodobě (obsahuje thujon). Nevhodné pro těhotné, kojící ženy, epileptiky a při užívání léků na ředění krve.

#bylinKatka #domacilekarna
#tinktura #bylinky
#recepty

✨VYROB SI SE MNOU: Tinkturu z Řebříčku obecného ✨

Řebříček obecný (Achillea millefolium) má dlouhou historii – už Achilles prý používal jeho listy na rány, vojáci v Troji jím zastavovali krvácení a ve starověké Číně vyrovnával energii jin a jang.

👉 Řebříček působí protizánětlivě, močopudně, antisepticky, utišuje kašel, pomáhá při zažívacích potížích a menstruačních bolestech. Tak pojďme na to!

🌿 Co budeš potřebovat:

čerstvě rozkvetlý řebříček
čistou sklenici
alkohol min. 40 % (vodka, slivovice)

🌿 Postup:

Rostlinku natrhej na menší kousky a vlož do sklenice (cca ¾ objemu).
Lehce pomačkej koncem vařečky.
Zalij alkoholem, aby byl řebříček ponořený.
Nech louhovat minimálně 3 týdny, obden protřepej.
Poté přeceď přes sítko.

A je hotovo!🌿✨

⚠️ Upozornění: Nepoužívat dlouhodobě (obsahuje thujon). Nevhodné pro těhotné, kojící ženy, epileptiky a při užívání léků na ředění krve.

#bylinKatka #domacilekarna
#tinktura #bylinky
#recepty

Čaj pro „vystresované mámy“ i pro děti po náročném dni ve škole

Návrat do školních lavic umí přinést stres nejen dětem, ale i maminkám. Zkuste si společně dopřát chvilku klidu – zpomalit a večer si vychutnat šálek čaje z meduňky a růže. Obě bylinky nejen skvěle chutnají, ale také krásně zklidňují a navozují příjemný spánek.

✨ Recept na 1 šálek:

1 polévková lžíce sušené meduňky
1 polévková lžíce sušených květů růže
1 šálek horké vody

Stačí zalít, nechat 10 minut louhovat a vypít v klidu – ideálně spolu. 🌸

#bylinkatka
#bylinkovyčaj
#bylinkyproklid
#recept
#večernírituál

Čaj pro „vystresované mámy“ i pro děti po náročném dni ve škole

Návrat do školních lavic umí přinést stres nejen dětem, ale i maminkám. Zkuste si společně dopřát chvilku klidu – zpomalit a večer si vychutnat šálek čaje z meduňky a růže. Obě bylinky nejen skvěle chutnají, ale také krásně zklidňují a navozují příjemný spánek.

✨ Recept na 1 šálek:

1 polévková lžíce sušené meduňky
1 polévková lžíce sušených květů růže
1 šálek horké vody

Stačí zalít, nechat 10 minut louhovat a vypít v klidu – ideálně spolu. 🌸

#bylinkatka
#bylinkovyčaj
#bylinkyproklid
#recept
#večernírituál

🍃 Září voní jako nový začátek! ✨

Můj zářijový aroma blend Back to school - Šťastná máma- je přesně to, co teď potřebuješ – svěží, čistý a plný lehkosti. Stačí 2 kapky Eukalyptu, 2 kapky Citronu, 2 kapky Hřebíčku a 2 kapky Rozmarýnu a máš doma vůni, která přináší pocit pořádku, energie a nových začátků.

Nadechni se, vyčisti mysl a dopřej si chvíli klidu, která tě podpoří celý den. 🌿💛

Zkus to taky a napiš, jak ti blend voní!

#bylinkatka #aromaterapie #aromablend #září #šťastnámáma #esenciálníoleje #novézačátky

🍃 Září voní jako nový začátek! ✨

Můj zářijový aroma blend Back to school - Šťastná máma- je přesně to, co teď potřebuješ – svěž�í, čistý a plný lehkosti. Stačí 2 kapky Eukalyptu, 2 kapky Citronu, 2 kapky Hřebíčku a 2 kapky Rozmarýnu a máš doma vůni, která přináší pocit pořádku, energie a nových začátků.

Nadechni se, vyčisti mysl a dopřej si chvíli klidu, která tě podpoří celý den. 🌿💛

Zkus to taky a napiš, jak ti blend voní!

#bylinkatka #aromaterapie #aromablend #září #šťastnámáma #esenciálníoleje #novézačátky

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Domů
O mně
Workshopy & Konzultace

E-booky
Online recepty
Kontakt

můj foto web:

www.fotoklenorova.com

bottom of page